С наступлением холодов все мы утепляемся, в том числе надеваем носки потеплее и обувь. Стоит особое внимание обратить на подбор носочно-чулочных изделий.
Большое количество проблем на стопах, таких как онихолизис, врастание ногтей, деформация пальцев можно было бы избежать при правильном подборе носков.
Покупайте носки из натуральных материалов, как можно больший процент хлопка, бамбука, вискозы.
Покупайте на 1 или 2 размера больше от размера своей стопы. После стирки носок укорачивается, что так же приводит к большему натяжению его на стопе, и сдавливанию пальцев.
В спокойном состоянии прислоните пятку носка к своей пятке со стороны стопы, без натяжения, пальцы на носке должны доходить до ваших пальцев,
если носок короче — это не ваш размер. Так же большой вред здоровью наших стоп приносят «капроновые колготки».
Состав ткани — синтетический материал — нога потеет, не дышит, что способствует развитию бактерий, что в свою очередь является источником неприятного запаха ног, в дальнейшем может присоедениться и грибковая инфекция.
К этому прибавим плотное облегание и сдавливание ноги.
Возьмите в привычку, при надевании носков, колгот и других носочно-чулочных изделий, всегда оттягивать немного в зоне пальцев, что б было место для свободного движения пальцами.